Incontinencia urinaria: Claves para Recuperar un Sueño Tranquilo y Saludable

El 20 % de los niños de 5 años todavía moja la cama en las noches, el 12 % de los niños de 6 años todavía moja la cama en las noches, y el 15 % de los niños que moja la cama en las noches deja de hacerlo año tras año a partir de los 6. Puedes utilizar estos números para calcular hasta cuándo se despertará mojado tu hijo. 

Si tiene 8 años o más, entonces es muy probable que él o ella esté prácticamente terminando con la Incontinencia urinaria en niños grandes. En el caso de los niños más pequeños, ten en cuenta que la mayoría de los médicos no considera la Incontinencia urinaria en niños grandes como un problema hasta que un niño tiene más de 6.

La American Academy of Pediatrics (Academia Estadounidense de Pediatría) define la Incontinencia urinaria en niños grandes como el hecho de mojar la cama en las noches dos o más veces por semana en niños mayores de 5 años o con suficiente frecuencia como para molestarte", sostiene el Dr. Howard Bennett, pediatra y autor del libro Waking Up Dry: A Guide to Help Children Overcome Bedwetting  (American Academy of Pediatrics, 2005). "Pero en estos días, es más fácil manejar la incontinencia con calzoncillos y ropa de cama de protección".

Puede ocurrir de golpe, o es posible que la Incontinencia urinaria en niños grandes de tu hijo comience a disminuir durante varios meses. Pero cuando un niño permanece seco con mayor frecuencia, los padres se dan cuenta. ¿Podría este ser el final de la Incontinencia urinaria en niños grandes?

Todos los niños son diferentes, incluso cuando se trata de la Incontinencia urinaria en niños grandes. Algunos mojan la cama todas las noches, algunos lo hacen unas cuantas veces a la semana.  Otros pueden pasar varios días sin tener un accidente y, a continuación, mojan la cama todas las noches durante una semana a partir de ese momento. 

La situación de cada niño es diferente, el momento en el cual tu hijo superará definitivamente la incontinencia depende de diversos factores. Y el final va a suceder de forma diferente para cada niño. Ten en cuenta los siguientes factores y cómo se relacionan con la Incontinencia urinaria en niños grandes de tu hijo.

La Dra. Carolyn Thiedke, profesora de medicina familiar de la Universidad Médica de Carolina del Sur, señala que la genética es fundamental en la presencia de enuresis nocturna. "Es probable que existan varios factores que causan enuresis, sin embargo, está claro que tener padres que mojaron la cama hace que sea más probable que el niño lo haga", señala. "Los niños que tienen un padre que mojó la cama tienen un 43 % de probabilidades de hacerlo también; y si ambos padres mojaron la cama, la probabilidad sube a un 77 %".

Si uno de los padres o una tía o un tío mojaba la cama en las noches cuando era niño, entonces lo más probable es que la Incontinencia urinaria en niños grandes de tu hijo sea hereditaria. Y los antecedentes familiares pueden ofrecer alguna idea acerca del momento en el cual el niño superará la Incontinencia urinaria en niños grandes.

“La genética juega un papel importante en la Incontinencia urinaria en niños grandes”, dice el Dr. Shubin. “Fíjate cuántos años tenían tus familiares cuando dejaron de mojar la cama en las noches”. Por ejemplo, si uno de los padres u otro familiar superó la Incontinencia urinaria en niños grandes a la edad de 7, entonces es probable que tu hijo la supere aproximadamente a la misma edad.

Sin embargo, heredar los genes de la enuresis a los hijos no es un proceso simple —ni completamente negativo. Investigadores de la UCLA descubrieron que los padres que heredan enuresis a sus hijos también suelen heredar inteligencia. Durante el estudio en niños con historial familiar de enuresis, se descubrió que los niños que tenían una tendencia a despertarse menor a la normal cuando necesitaban orinar (que suele causar enuresis nocturna) también tuvieron puntuaciones de cociente intelectual superiores a las normales.

Para los niños que mojan la cama, irse a dormir antes podría no ser suficiente para tener un buen descanso. La Incontinencia urinaria en niños grandes es una interrupción especialmente difícil de tratar para una buena noche de sueño porque los niños no pueden controlarla. 

Cuanto más se “implique” al niño en la búsqueda de soluciones para acabar con estas barreras, más seguro y decidido se sentirá para hacerles frente. Por ejemplo, animé a mis hijos a que pensaran formas de solucionar las dificultades de la Incontinencia urinaria en niños grandes, como la preocupación que les supone ir a dormir a casa de los amigos o que sus hermanos se burlen de ellos. 

Con mi ayuda, descubrieron cómo hacerlo. Cuando un amigo le propuso irse a su casa a dormir, a uno de mis hijos se le ocurrió guardar su Ropa interior desechable para dormir GoodNites®, en una bolsa de plástico con cremallera, en una sección especial y oculta de su mochila. 

Llegado el momento de irse a la cama, mi hijo se fue con la mochila al baño y allí se cambió. Con la pijama sobre sus GoodNites®, ninguno de sus amigos se dio cuenta. Por la mañana, fue de nuevo al baño y se puso sus ropas normales, guardó los Calzoncitos entrenadores GoodNites® en la bolsa con cremallera, y la trajo a casa donde la echamos a la basura. 

Para mí, fue una idea muy inteligente, y mi hijo se sentía orgulloso de haber pensado en ella. Cuanto más se “implique” al niño en la búsqueda de soluciones para acabar con estas barreras, más seguro y decidido se sentirá para hacerles frente.

Una dificultad menos, un millón más por delante; y es que de eso se trata la crianza. Criar a un hijo no es tarea fácil y hay muchos problemas, como la Incontinencia urinaria en niños grandes, que son demasiado pesados para que el niño tenga que hacerles frente solo. 

Estos obstáculos pueden convertirse en experiencias positivas si los niños recurren a su propio ingenio para buscar soluciones; y cuando estás ahí para escucharlos y darles algunas ideas.

Greg, también de Dallas, Texas, siente que su historia de enuresis nocturna lo hacer sentir una empatía especial por su hija, Samantha, que comenzó a mojar la cama todas las noches desde que cumplió 6. "Siento ciertamente mi propia lucha; y la severidad con la que respondieron mis padres me ha entregado una empatía mayor por Sam que la que siente mi esposa", señala.

Los padres que recuerdan sus experiencias con la enuresis nocturna cuando eran niños suelen tener un entendimiento especial del efecto que causa en sus hijos y de lo que pueden hacer para ayudar a disminuir la angustia. "Viví lo mismo que ella", dice Greg de su hija. "Hago todo lo posible para tranquilizarla, y lo hago de tal manera que no sienta que me está defraudando. También me esfuerzo por hacerla sentir bien tanto física como emocionalmente".

Los padres que padecieron enuresis recomiendan centrarse con firmeza en apoyar emocionalmente a los niños. "Relájate. Tómate el tiempo. Sé paciente", dice Tamara. "Dale [a tu hijo] muchos abrazos y tranquilidad. Cuéntales sobre tu experiencia de no poder evitar mojar la cama para que sepan que puedes entenderlos".

Saber que mamá o papá también mojaban la cama genera mucha confianza en los niños. Tamara sabe por experiencia propia que los niños suelen madurar con la enuresis nocturna, y se esfuerza arduamente para que sus hijas la superen con la autoestima intacta.

La incontinencia urinaria en niños, especialmente cuando están fuera de casa, puede ser un desafío tanto para los pequeños como para sus padres. A continuación te compartimos algunos consejos para apoyar a tu hijo en esta etapa de su vida. 

Incluso si tu hijo se ha mantenido seco durante algunas semanas, las recaídas representan una posibilidad. Algunos niños mojarán ocasionalmente la cama en las noches, incluso después de largos períodos de sequedad. Y muchos niños superarán gradualmente la Incontinencia urinaria en niños grandes.

Con treinta días de sequedad el problema se considera resuelto, sostiene el Dr. Bennett. "Si los niños tienen una recaída después de ese período, generalmente es una cosa periódica". Las recaídas periódicas pueden deberse a alteraciones en los patrones de sueño habituales o a otros cambios en la rutina.

Los niños pueden sentirse frustrados cuando mojan la cama en las noches y es posible que no entiendan que las recaídas son normales, especialmente después de que un largo período de sequedad ha reforzado su confianza. 

Si tu hijo moja la cama en las noches después de un período de permanecer seco, es posible que se sienta desalentado y molesto. La clave para ayudar a tu hijo a lidiar con estos sentimientos está en ser comprensivo y realista.

Todo padre con un niño que moja la cama en las noches anhela el día en el cual esto llegue a su fin. Y aunque algunas noches secas consecutivas no necesariamente significa que tu hijo haya superado la Incontinencia urinaria en niños grandes de manera definitiva, puede significar que se aproxima el final. Lo realmente importante es que te des cuenta de que esta situación tendrá un término. Mientras tanto, sé comprensivo y entiende a tu hijo, y utiliza productos que hagan que la Incontinencia urinaria en niños grandes sea algo más fácil de manejar.

Según el Dr. Charles Shubin, los tres puntos que se deben recordar cuando tu hijo moja la cama son:

La incontinencia urinaria en niños, tanto diurna como nocturna, es un desafío que requiere un enfoque comprensivo y estratégico. Desde el uso de ropa interior desechable hasta entender la posible base genética de la incontinencia nocturna, estos consejos buscan empoderar a los niños y sus familias a manejar la situación con confianza y positividad.